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美容スタッフブログ

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夏の胃腸疲れ

2018-07-17
こんにちは!連日猛暑日ですが皆様、夏バテしていませんか??
タイトルにあるよう、夏は冷たい物が欲しくなりついつい食べ過ぎてしまったり、うどんやそうめんなどに偏り食欲が落ちますね
冷たい物を多く摂取すると血流が悪くなり胃粘膜の分泌を減少させます。
そんな胃腸疲れの夏の救世主は大根です
大根は天然の消化薬とも呼ばれ胸焼け腸の弱りを助けてくれます♪
さっぱりしているのと酵素の働きが高まるのですりおろして食べるのが今の季節おすすめです
美容と内臓は密に関係している為お肌だけでなく、体調を整えるのも大切です
 
      スタッフ・ふるたにでした
 
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