本文へ移動

美容スタッフブログ

美容ブログ

赤ワインと白ワインの美容効果♪♪

2015-02-16
私は、お酒が大好きなんですが(笑)最近はワインが大好きになりましたっ

ワインって美容に良いってよく聞きますよねっ!!
調べてみました

アンチエイジングなら赤!!赤ワインの代表的な美容健康効果

(1)肌荒れの予防、肌のハリと潤いの維持

(2)細胞の老化抑制、生活習慣病の予防

(3)脂肪燃焼を促進

ワインに含まれるポリフェノールには、強い抗酸化作用が期待でき、
体内で発生した活性酸素を除去する働きがあります。
活性酸素は、細胞の正常な働きを失わせ、シミやシワといった肌老化を招いたり、
生活習慣病を招くこともあります。
そんな活性酸素を除去するため、若々しい肌や身体の維持に効果的です。

また、最近では赤ワインに含まれるピアタンノールという成分が脂肪細胞の成長を防いだり
ポリフェノールには、脂肪を燃焼してくれる「褐色脂肪細胞」を活性させる効果が、
期待できると言われています。

デトックスなら白!!白ワインの代表的な美容健康効果

(1)利尿作用、デトックス効果

(2)便秘効果

(3)健康な骨の維持

白ワインには、カリウムが豊富に含まれます。
カリウムには利尿作用があり、余分な水分や老廃物が外に排出されるので
翌朝のむくみ防止、デトックス効果が期待できます。
また、「有機酸」という成分の含有量が多く、腸内環境を整える働きがあることから、
お肌の大敵である便秘解消に効果的です。

さらに、白ワインにはミネラルバランスが良いことも特徴のひとつ。
カリウム、マグネシウムが同じくらい含まれていて、
骨を丈夫にする働きがあるともされています。

どちらのワインにも嬉しい効果がありますが、飲みすぎには要注意!!
赤・白ともに毎日グラス1~2杯程度が適量です。これを食事と一緒に飲むのがポイント!!

私は赤の方が好きかな
でもおいしいので少し飲み過ぎていますね(笑)
おいしい、オススメのワインがあれば教えて下さい

 スタッフ・高木でした 
TOPへ戻る