本文へ移動

美容スタッフブログ

美容ブログ

RSS(別ウィンドウで開きます) 

お知らせ

2021-08-28
お知らせ

お飲み物の提供

自粛のお知らせ

 

 

新型コロナウイルスの拡大防止の観点から、

当店ではお飲物の提供を自粛致しております。

十分なおもてなしができず誠に申し訳ございません。

ただし、長時間のお手入れで喉が渇く方もいらっしゃい

ますのでご希望のお客様はご遠慮なくスタッフに

お申し付けください。

 

今後は新型コロナウイルスに関する動向を注視し、

安心してお過ごし頂ける環境をスタッフ一同考えて

参りますのでご理解、ご協力の程よろしくお願い致し

ます。

 

 

 

         マエダメディカルスキンケアセンター

シリカ水とは?

2021-08-25
皆様、シリカ水をご存知でしょうか?

シリカは二酸化ケイ素とも呼ばれミネラルの一種です。
主に髪、皮膚、骨等に含まれる必須ミネラルです。
コラーゲンやヒアルロン酸を結びつけて肌質を維持する効果や組織同士を強くつなげる働き、骨密度や血管の弾力を保つ役割を担っています。

~美容健康にはシリカ水ヘルシー美魔女が皆飲んでいる!!

①肌のハリ
②髪のコシ
③丈夫な爪
④デトックス効果
⑤血液サラサラ
⑥飲む日焼け止め効果
⑦骨を強化

良い事づくしですね♪もしドリンクを購入する際はシリカ水、お試し下さい(*^^)v

日焼け止め♪

2021-08-05
この季節、欠かせないのが日焼け止め!!!
購入の際、SPFやPAの数値や+の数を見て購入される方が多いです。
でも、良くわからず数値が高い物を選びがちですよね?
今日は改めて日焼け止めを選ぶ基準について書いていきます。

<SPFとは?>
紫外線B波に対する予防効果を示す
   ↓
紫外線B波はシミそばかす、皮膚の炎症を引き起こす

<PAとは?>
紫外線A波に対する予防効果を示す
   ↓
紫外線A波はすぐに肌を黒くする、シワたるみの原因に

それぞれ高い方が防御効果が高いと言えます。
どうせ塗るなら数値や+が高い方がいいのではないか?と思いがちです!!
防御効果が高いと乾燥を引き起こしたり、負担がかかるので使い分けがオススメです★

散歩やちょっとしたお出かけ・・・SPF10~20、PA++
野外での軽いスポーツ、レジャー・・・SPF30以上、PA+++
炎天下でのお出かけ、マリンスポーツ・・・SPF50、PA++++

1度塗っただけで安心してはいけません!
摩擦や汗等で落ちるので必ず塗り直しましょう!

お出かけ前・・・塗る日焼け止め
出先・・・スプレータイプ
マリンスポーツ激しい運動・・・ウォータープルーフ
そして内側から安心の飲む日焼け止めもおすすめです♪(病院でも販売しています!)

日焼け=光老化!!老化の80%の原因です。

しっかりガード!して夏を乗り切りましょう★(*^^)v






夏バテ解消には!

2021-07-24
こんにちは!今年も猛暑になりそうな予感ですね(・・;)
今日は夏バテになる前に対策をお伝えしておきます

<夏バテはなぜ起こる?>
・外気と室内の温度差で自律神経が乱れる
・自律神経の乱れによって胃腸の働きも弱まり、冷たい物を取る機会が増えさらに食欲不振・消化不良を起こす
・紫外線の影響で体内に活性酸素が生まれ細胞のダメージが進む
・発汗により、ナトリウム、カリウム、カルシウムなどが体外に排出される
その結果、タンパク質ビタミンなど体に必要な栄養素が不足し、だるさや疲労感を感じるようになります!!

<夏バテ解消ポイント>
量より質でビタミン類を多く含む食事を心がけましょう
例えば、ビタミンB1(豚肉、玄米、大豆、ウナギ)、とアリシン(玉ねぎ、にんにく)を一緒に摂ると作用、効果を持続してくれます
トマト、キュウイ、ブロッコリー、ウナギ、アーモンドなど抗酸化、ビタミンをしっかり摂りましょう

食欲がなくなり冷たいそうめんやおうどんなどを食べる機会が増えますが、食べ物でカラダは作られています
工夫しながら栄養を効率的に摂取できるといいですね
そして暑くてもシャワーより入浴をオススメいたします!難しい方は足湯だけでもいいですね。
体の不調は自分でコントロールできます★
是非お試しください!



ロコモKO★

2021-07-15
こんにちは
私達は最近、同じ系列会社のロコモKO(フィットネス部門)のお手伝いに行っています♪
フィットネスは筋トレ!健康!というイメージが強く苦手意識だったのですが、ロコモKOはリハビリスタッフから医療の観点でのアドバイス(正しい姿勢、歩き方、バランス、ストレッチ等)も教えてもらえてとても意識が上がりました!
姿勢が悪いといくら美人でも残念に見えます!(~o~)
そしていつか痛みが出たり、病気になる可能性も・・・
フィットネスは美容でも大活躍です★
綺麗な人って必ずヨガ、加圧、ウォーキング等何かしら運動していませんか?
それはスタイルにもお肌にも良いからだと思います♪
血行不良、新陳代謝低下は美容の大敵です!
シミ、ニキビ、クマ、アトピー・・・等トラブルが気になる方は是非自分の出来る範囲でストレッチからでも行ってみてくださいね



TOPへ戻る